脳卒中後でも軽い運動を継続すると抑うつや手や腕の機能が回復する

強度の低い運動を継続すると脳卒中後の抑うつを軽くし、また、手や腕の機能の回復を改善する可能性があることがカナダ脳卒中学会で発表された。


カナダ心臓・脳卒中財団のJocelyn Harris博士らは、脳卒中の患者103例を対象に約半数を、病院でのスタンダードな治療後に、「段階的な腕の反復運動による補助プログラム（GRASP）」を行った。


この「段階的な腕の反復運動による補助プログラム（GRASP）」は、シャツのボタンをかける、グラスに水を注ぐ、速度や正確さを競うゲームをするなど、軽い腕の運動を１間週に4回、35分間行うものだ。

その結果、GRASP群は、脳卒中の影響を受けた腕や手の機能が平均33％改善し、
腕や手を使う量も増加した。また、4週目の時点で、GRASP群では対照群に比べて抑うつ症状の報告が少なく、スコアの変化も大きかったという。


Harris氏らによると身体の活動が脳卒中患者の回復する意欲を向上させる力は、以前考えられていたよりも強いという。


脳卒中で後遺症を残してもあきらめずにリハビリを続けましょう。