脂肪を吸収を抑えるウーロン茶

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪が基盤となって発症します。
内臓脂肪を貯めないような食事を摂りましょう。
脂肪を貯めない食品、今回は、ウーロン茶です。


脂肪の吸収を抑えるウーロン茶重合ポリフェノールを含んだウーロン茶は
食事の後の血清中中性脂肪が上昇することを抑えるので、特に中性脂肪が高めの方や脂肪の多い食事を摂りがちな方では脂肪を貯めない食生活の一品として役立ちます。
ウーロン茶が腸管からの脂肪吸収を抑制する作用は、ウーロン茶が膵臓のリパーゼを阻害することと確認されている。

効果的なウーロン茶の利用法は食事の際に350mlが目安です。脂質、炭水化物、たんぱく質はゼロで、エネルギーももちろんゼロです。ウーロン茶重合ポリフェノールは70mgも含まれています。
但し、沢山ウーロン茶を飲んだからといって、病気が治るわけではありません。

脂肪を貯めない食品、今回は、ウーロン茶についてでした。